728x90 반응형 블루라이트차단안경1 블루라이트 차단 안경, 정말 효과가 있을까? 오늘은 블루라이트 차단 안경에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 블루라이트 차단 안경은 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 전자기기에서 발생하는 블루라이트(청색광)로부터 눈을 보호하는 목적으로 만들어진 안경입니다. 블루라이트는 380~500nm의 짧은 파장을 가지는 가시광선으로, 고에너지 특성을 가지고 있어 장시간 노출되면 눈의 피로와 불편함을 유발할 수 있습니다.블루라이트의 특징과 영향에너지 강도:블루라이트는 에너지가 강하기 때문에 눈의 망막에 도달할 수 있으며, 장기간 노출되면 시력 저하와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.수면 방해:블루라이트는 멜라토닌(수면을 유도하는 호르몬)의 분비를 억제해 수면 패턴을 방해할 수 있습니다. 특히 자기 전에 전자기기를 사용하면 잠들기 어려울 수 있습니다.눈 피로:.. 2025. 1. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
